ASMR是什麼?傾聽聲音帶來的『顱內高潮』吧!

ASMR是什麼?傾聽聲音帶來的『顱內高潮』吧!

ASMR是什麼?

前言

近幾年Youtube非常盛行,已經慢慢的取代電視及第四台的地位了,甚至也發展起Youtuber這個新興職業,每個YTR(Youtuber的簡稱)開始創立自己的專屬頻道並提供大家娛樂及知識的傳播。

那麼你是否曾在上面見過標題有關於ASMR的字眼呢?又或者是聽某個YTR曾提起過呢?

什麼是ASMR?

自主性感官經絡反應(英語:Autonomous sensory meridian response,縮短簡寫為ASMR)亦稱自發性知覺神經反應,是一種通常從頭皮開始,並向下移動到頸後及脊椎上方的發麻感覺。它是皮膚感覺異常的一種愉快的形式,能夠跟聽覺觸覺聯覺進行比較,並可能與抖顫的感覺重疊。

ASMR最常見的是由特定的聽覺或視覺刺激所觸發,表明了低階欣快感的主觀體驗,其特點是「結合了正面的感覺,與皮膚上有一種獨特類似靜電狀的刺痛感」,但較少見於透過有意的注意力控制。網絡上出現了一種旨在刺激ASMR的影片,其中有超過1,300萬個在YouTube上發布。

轉載自維基百科

看了維基其實還是似懂非懂吧,用最簡單的白話來說,當你聽到了某些聲音會使你愉悅又或者使你的後腦杓感受到酥麻快感的,幾乎都算是ASMR的一環 。

 小編經營的ASMR頻道:LazyMiu.ASMR

ASMR真的可以舒緩焦慮?幫助入眠?

因小編是個對聲音還算敏感的人雖然我並不需要靠ASMR入睡,但卻很喜歡去聽各種ASMR中帶來的聲音呈現。

但在小編經營ASMR頻道期間,真的發現不少人會靠這些ASMR帶來的感受幫助他們入眠並緩解自身的焦慮與壓力。

ASMR是什麼?

ASMR的實驗證明

2017年,英國研究團隊透過實驗,從生理表徵的變化間接印證ASMR的存在。

實驗招募曾經歷和未曾經歷過ASMR的受試者各56人,分別為實驗做對照與比較,再安排他們觀看兩部以觸發ASMR為主題和一部非ASMR的3分鐘影片。

實驗發現,這二組受試人員做過相互的比較對照後,除了表示出現過ASMR的刺痛感,也更為興奮或平靜,而其心跳速率明顯降低,反映情緒變化的皮膚電導反應水平,則明顯提高。

2018年,根據公共科學圖書館期刊(PLOS)的研究,觀看ASMR影片時人的心跳速率會降低,證明了 ASMR 確實有舒緩緊張情緒和放鬆的效果。

該研究實驗指出,觀看 ASMR 的人,皮膚電導反應的狀況會較明顯,是心情愉悅的表徵。

一般來說,皮膚電導反應愈強,就代表受試者的情緒愈強烈。但在測試中,ASMR已被證實有降低心跳速率的效果,因此便可排除 ASMR 影片觀看者不是出於緊張或憤怒等負面情緒,而是愉悅的表現。

 小編經營的ASMR頻道:LazyMiu.ASMR

ASMR有分哪幾種?

ASMR可區分為聽覺視覺觸覺,這三大類別。
其中聽覺佔較多數其次為視覺及觸覺,而聽覺也是較多的YTR與觀看者會選擇的分類之一。

以近年的YT上出現的ASMR頻道為例,吃播與一般觸發為主的ASMR頻道為較多數人會選擇觀看的,而吃播其實是在聽覺與視覺較相輔相乘的,一般觸發為主的ASMR則較注重聽覺為主。

韓國知名吃播頻道:문복희 Eat with Boki

但現在很多的ASMRtist(經營ASMR為本職的人之簡稱)會為了提高訂閱與商業合作機會,開始逐漸的提升拍攝手法與畫面質量,所以其實視覺比重上佔的份量也相對提升了很多。

ASMR怎麼拍/錄?

講了這麼多,是不是很好奇ASMR到底該怎麼拍/錄?
不是有麥克風與手機就能執行了嗎?

是,也不是。 其實說起來很簡單,但執行起來卻比起一般拍攝VLOG的方式還要困難。
我們都知道ASMR幾乎是以聽覺為最為主要的刺激之一,所以在聲音收錄的質量上就會有相對較高的成本需求。

以吃播為例,在食物上會有數量與金錢上的考量及自身健康的疑慮,其他就是收音設備需達到一定的水準才能將進食的聲音細節記錄下來,拍攝部份則有是否有多鏡頭切換與畫質上的選擇。

而一般以觸發為主的ASMR頻道為起點的初學者,雖可先不考慮畫面的精細程度,但收音一樣需要有一定的水準,再不行的話也是可以僅靠一般手機的線麥嘗試去做ASMR的頻道,但在後續增加的訂閱數上就必需再想辦法亦或再陸續添加收音設備才是最好的辦法。

日本知名ASMR頻道:Coromo Sara. ASMR

ASMR拍攝的設備

拍攝

  • 手機

而一般沒有相機的人可以使用手機錄制影片,現在的手機其實錄影畫質都非常好,若是沒有一台好相機那就選擇你的手機拍攝也是可以的。

  • 數位相機

剛好手上有數位相機,而且畫質比手機相對更好或對焦快速,都會比選擇手機錄制來的更好,又或是可與手機做多鏡頭的畫面剪接利用也是不錯的選擇。

  • 單眼相機

進階玩家的選擇,就不用多說了吧!在畫面絕對是上上之選。

收音設備

  • 線麥

這是手機附贈的線麥應該人人都有,再沒有就直接網路上買一個回來是最目收音設備最最便宜的選擇,但要長期經營的人還是建議應在後續慢慢添加適當的收音設備。

  • 電容式麥克風

電容式的麥克風有非常多種,價格從最便宜約三千至破萬都有,而麥克風也有指向性的區分,最主要還是得看自身對麥克風有哪些需求再去做選購為主。

  • 錄音介面

除了上述那些貴鬆鬆的設備外,最重要的還有這個”錄音介面”!

你一定會說,我都有拍攝與錄音的設備了,為什麼還需要準備這個東東對吧!

這個東西小編會歸類在收音設備是因為,除了雪怪這種隨插即用的USB型麥克風外,其他非”USB”型式的麥克風在錄音時皆需要再透過一個錄音介面的設備再將錄好的音源輸入進電腦才能進行編輯。

品牌廣告商

較大的商機當然是來自各個品牌商的廣告需求了,通常一般品牌都是以目前電視上較常見的影片燈光特效,去吸引民眾的目光進而達成廣告成效並提升業績,而ASMR則是以聲音為主視覺為輔的去吸引大家的”耳朵”,可說是非常特別且有效的一種新星的廣告方式,以IKEA為例

而這支廣告影片在網路造成非常大的迴響,目前觀看人次接近310萬次,根據當時報導指出,這支廣告使實體店銷售額增加了4.5%,線上銷售額則增加5.1%

ASMRtist帶來的商機

雖說在經營ASMR頻道的YTR們佔的數量不多,但在經過他們使用的各項器材,例如:各式麥克風、相機、拍攝時會使用到的各類道具、以及吃播影片中會出現的食材…等。

其實ASMRtist所帶來的商機是無限大也無法去想像的。

總結

你喜歡ASMR嗎?哪些聲音最吸引你?還是你本身就有在聽ASMR當成一種習慣了呢?
趕快留言跟我分享一下吧!

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Hi~我是骨子裡全被『懶』字刻滿滿的Miu                       是熱愛飾品搭配的小女子。                               前世大概是隻烏鴉😂

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